80-90米损失12%，90-100米损失8%。

与磷酸原储备的消耗节奏高度匹配，避免“能量耗尽式”崩溃。

理论上来说，只要做得足够好。

这种调控使陈娟100米处的速度仍保持在9.3m/s。

80米。

“陈娟正在追击，她开始蚕食弗雷泽了！”

是的。

转守为攻了。

但还不够。

为抵消步长衰减。

陈娟还需要通过步频的斐波那契递增实现速度补偿。

相邻阶段的步频增幅比值为3.6%/3.4%≈1.058。

接近φ的平方根0.618的倒数1.618的平方根1.272。

形成“小幅高频”的补偿模式。

速度衰减率从1.7%降至0.5%。

衰减速率的降低比例为1.7/0.5=3.4。

接近F=34的1/10。

证明斐波那契调控可有效延缓速度下滑。

最后二十米。

陈娟继续加码。

肌肉协同激活的斐波那契时序重构。

其实这个时候，杨剑和李韬已经兴奋了起来。

原因很简单，就是一点。

现在弗雷泽在第1位，陈娟在第2位，而她们已经明显拉开了和身后人的所有差距。

那么这样的话。

只要保持下去。

那就是。

新的历史。

但陈娟现在想不了那么多，她还想要进一步接近。

这种没有压力，但是又有强敌在前，又有大赛刺激的环境。

太难得了。

就像苏神告诉她的。

一定要抓住机会。

每一次大赛的机会都要抓住。

这对于自己都是极有力的提高。

陈娟这个时候其实也感觉到了身后的钉鞋声，距离自己很远。

那就意味着自己的银牌

已经稳了。

既然如此，不如冲一冲，看自己距离现役第一历史顶尖的弗雷泽。

还差多少。

说干就干。

主发力肌群的“接力式激活”。

疲劳状态下，陈娟的肌群激活模式从“单肌群主导”转为“多肌群接力”，激活顺序与时间间隔符合斐波那契数列。

第一接力区（70-80米）：臀大肌主导发力（激活强度75% MVC），持续0.5秒（F=5）。

第二接力区（80-90米）：股四头肌接替主导，激活强度70% MVC，持续0.8秒（F=8）。

第三接力区（90-100米）：小腿三头肌与髂腰肌协同主导，激活强度65% MVC，持续1.3秒（F=13）。

各阶段持续时间的比值为5:8:13，严格遵循斐波那契递推关系。

这种“接力模式”使单一肌群的持续工作时间控制在疲劳阈值内。

肌酸激酶浓度在100米处仅增加25%。

比起常规选手在这里，甚至会高达40%。