就够了。

就是因为他的想法足够现实，也比较容易操作，才能有现在牙买加展现出来的能量。

交接前2秒。

布雷克的“直道收尾控制”。

从“冲到底”到“控着冲”。

布雷克跑第二棒时的步频像上了发条的钟摆，但接近交接区时，他做了一个与“全速冲刺”不同的动作。

步频快速下调0.5。

这不是疲劳导致的减速，是米尔斯这边，立棒式交接要求的“收尾控制”。

因为他发现在这个速度一下博尔特和布雷克的交接会更流畅，看起来是损失了一些高速交接的速率，但是如果失误的话，这里的损失会更大。

他只需要在这里稳定交接就行。

不需要这两个人搞出什么新花样。

对比牙买加队2008年北京奥运会以及去年的伦敦，那种粗放交接，这是最明显的变化。

以前第二棒是“冲到底算完”，递棒时身体还在往前栽。

现在要“控着冲”，在保持速度的同时给递棒留足“稳定窗口”。

在渐渐开始接近博尔特的时候。

布雷克把棒体斜贴在腰侧，算着和博尔特的距离，他的右手做了一组“隐形动作”。

拇指从棒体侧面移到顶端，食指和中指顺着棒身滑向中段，握点比接棒时后移了3厘米。

这个调整是为了“适配博尔特的接棒高度”。

博尔特身高1.96米以上。

臂展也很长。

接棒手的位置比普通人更高更长。

布雷克若按原握点递棒，手臂得向上抬，容易打乱身体平衡。

那么米尔斯就设计了一个点位的区别。

比如现在握点后移。

那么棒体前端就可以自然抬高2厘米。

刚好对准博尔特掌心的高度。

对比前两次奥运会的交接。

当时他没调整握点，递棒时右臂抬了10厘米，躯干跟着向左侧歪了3度，博尔特不得不变换手型去“够棒”。

而这次他的躯干始终保持正直，左肩和右肩的高度差不超过1厘米。

这也是为什么博尔特很多时候，需要做一个换手的原因。

换手这个动作毫无疑问，会影响运动员的最大速度。

会影响运动员把速度加上去的流畅性。

但你也可以观察博尔特也不是每一次大赛都会换手。

因此你完全要看交接位置，他舒不舒服。

如果交接位置足够好，他就直接会用主要手接棒，只有交接位置不好的时候，他才会用另外一个手拿到接力棒再进行换手。

毕竟对于牙买加的绝对实力来说，只要交接棒成功了就行了，那就意味着胜利就在眼前。

不需要想这么多。

但是在米尔斯这个设计下。

博尔特理论上就不需要再进行换手。

一次都不需要。

这是一个巨大的进步。

交接前1秒。

博尔特的“启动时机计算”。

米尔斯让他的变化是，从“凭感觉”到“凭信号”。

他的目光锁定在前方20米的跑道上，像在提前“预览”自己接棒后的加速轨迹。

先不要着急启动。

先不要着急预跑。