二是后表链蹬伸滞后,前表链已完成摆动进入支撑期,后表链仍未完成收缩发力,前表链被迫提前进入离心缓冲,承受额外负荷,产生“刹车效应”,消耗水平速度。
三是双链拉扯与发力的节奏紊乱。
前表链拉扯速度与后表链发力速度不同频。
后表链拉扯速度与前表链摆动速度不同频。
原本的“拉扯-发力-释放”有序节奏变为无序混乱。
最终导致。
推进力峰值降低、间隔拉长,速度随之下滑。
(四)双链力传导耦合断裂,支点与路径的衔接失效。
前后表链的耦合依赖核心、骨盆、踝关节三大力学支点,通过筋膜与肌肉组织形成完整力传导路径,双链发力通过支点衔接、路径传导,才能实现力的整合输出,0-60米阶段,三大支点稳定、路径顺畅,双链力传导耦合高效,后表链蹬伸力通过骨盆、核心传递至躯干,再通过前表链约束转化为水平力。
前表链摆动力通过核心、骨盆传递至下肢,再通过后表链蓄力转化为蹬伸力。
60米后,当苏神自己核心与骨盆疲劳导致支点失稳,就会出现筋膜与肌肉代偿导致路径堵塞。
双链力传导耦合断裂。
力的整合输出失效。
这是极致速度下滑的力学传导根源。
又因为核心是双链力传导的中枢支点。
0-60米阶段,核心肌群持续收紧,维持躯干稳定,为双链力传导提供坚实锚点,避免力的泄漏。
60米后,核心肌群疲劳,抗旋、抗伸、抗倾能力下降,躯干出现晃动、扭转,双链力传导失去中枢锚点,后表链蹬伸力无法通过核心有效传递,前表链摆动力无法通过核心有效整合,力的损耗加剧。
骨盆是双链衔接的关键支点,前后表链均附着于骨盆,0-60米阶段,骨盆维持中立位,确保前表链髂腰肌与后表链臀大肌的发力方向一致,双链拉扯张力均衡。
60米后,骨盆因疲劳出现前倾或侧倾,前表链附着点上移、后表链附着点下移,双链发力方向偏离水平,拉扯张力失衡,力的传导路径扭曲,水平推进力大幅减少。
踝关节是双链末端的发力支点,前表链胫骨前肌与后表链小腿三头肌在此衔接。
0-60米阶段,踝关节屈伸灵活,支撑期落地角度精准,助力双链拉扯蓄力。
60米后,踝关节周围肌肉疲劳,落地角度偏差。
前表链无法有效缓冲。
后表链无法高效蹬伸。
末端力传导耦合断裂,进一步加剧速度下滑。
当然还有其余的问题,但是眼下对于苏神这个身体的生理机能,生理条件来说……
这就是最要紧的四点。
解决了。
自己就能够同一样打破限制。
和雅各布斯一样。
进行极速的双峰回归。
一个极致前程选手,如果可以双峰回归。
会带来极其恐怖的后果。
而苏神现在的这一枪。
也是未来无数科研团队和前程选手研究的一枪。
当然第一个有所领悟的。
还是位于意大利的保罗.卡莫西。
他之前一直在琢磨这套跑法,想搞点不一样的东西,但因为这个跑法根本不被主流社会接受,嘲笑他的人可不少。
直到。
他在现实中看到了这个例子。
整个人忍不住,即便是手里拿着啤酒。
也忍不住锤击着桌面。
啤酒洒出来了,多少都不管不顾。
“好,好啊。”
“就是这个。”
“就是这个啊!!!”
“苏都在做,看还有谁说我的不行!!!” ..