第43章 给姐姐吃药 陈汤那边乐的眉开眼笑,耐心的等到他好奇够了,才说道:“凤儿,要学好盘龙十二戟,首先要有强健的腰马和臂力,祖父先传你基本动作,练熟了才能教你行气的功法,至于练力的基本功,你自己训练就行。” 陈起凤认真听着,一招一式的学着,开始他还不明白,为何父亲说要天赋,自己上手开始练习动作时才明白。 这戟法竟然能带动那些极细微的肌肉,那是修炼其他武技根本感觉不到的,即使是他来自后世,看过许多体能训练资料,也没提到,人体这些,...
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