姜年坐下，慢慢吃着。味道清淡，但能尝出药材特有的微苦。

“剧组那边，明天上午九点开工。”

苏晴汇报明天的安排，“张导安排了两场相对轻松的戏，都是室内文戏。已经沟通过，如果您感觉不适，随时可以暂停。”

“另外，”她压低声音，“基地刚才通知，零号的对比数据已经到位。秦老团队正在连夜分析，预计明早会有更精确的训练参数。”

“嗯。”

晚餐后，姜年看了会儿剧本，然后进行了半小时的轻度拉伸。

晚上八点整，加密通讯准时接入。

秦老的影像出现在平板屏幕上，背景是实验室。

老人看起来精神不错，但眼下的乌青依然明显。

“姜顾问，感觉怎么样？”秦老开门见山。

“右手灼伤恢复中，不影响活动。”姜年如实汇报。

“好，比预想的恢复得快。”秦老点点头，“现在我问几个具体问题，你仔细感受后再回答。”

接下来的二十分钟，秦老详细询问了姜年身体各处的细微感觉。

姜年一一回答，描述精确。

“很好。”秦老记录着数据，“你的感知比我们预估的敏锐，这对后续训练是优势。”

他又问了几个问题，然后切入了正题。

“训练方案框架你看过了吧？”

秦老调出文档，“第一阶段的核心是建立感知与引导的神经通路，不追求强度，只求精确。”

“我们设计了几组特定频率的音频和温和的电脉冲刺激，配合呼吸引导，每天训练时间不超过四十分钟，分两次进行。”

“最可能出现的是训练后的轻微头痛或疲劳感，类似轻度晕车。我们已经设定了严格的监测阈值，一旦你的生理数据接近临界值，训练会自动中止。”

姜年思考了几秒：“什么时候开始？”

“如果你同意，明天晚上可以进行第一次适应性训练。”秦老说，“就在你的房间，苏晴会操作设备，我们远程监控。”

“整个过程完全自愿，你随时可以喊停。”

“可以。”姜年点头，“但我明天有拍摄。”

“训练安排在晚上收工后，至少休息两小时再进行。”秦老早有准备，“不会影响正常工作。”

“好。”

……

第二天，年准时醒来。

一夜无梦，睡眠质量比预想的要好。

右手的疼痛感减轻了许多，体内的疲惫感也消散了大半。

“姜老师！”

刚下车，副导演就小跑着迎了上来，脸上带着关切的笑容，“身体好点了吗？张导特意交代了，今天咱不急，慢慢来。”

“好多了，谢谢。”姜年微笑回应。

化妆间里，化妆师看到他，松了口气：“姜老师您可算回来了，昨天没您在，片场感觉都空了一块。”

“夸张了。”姜年在化妆镜前坐下。

“一点不夸张。”化妆师开始上妆，“您不知道，昨天林婉老师和陈骁那场对手戏，拍了七八条才过。张导一直念叨，要是您在，一条就过了。”

姜年笑了笑，没接话。

妆化到一半，林婉敲门进来，手里拿着两杯热饮。

“姜老师，早。”她递过来一杯，“红枣枸杞茶，我助理刚煮的，暖胃。”