将本站设为首页
收藏小说免费

小说免费

首页 书架
字:
背景色: 关灯 护眼
首页 > 光影绘心 > 第147章 刘教练的魔鬼训练

第147章 刘教练的魔鬼训练(2 / 3)

他抿了抿唇,声音闷闷的:“我——最近不是一直跟著你忙前忙后吗,没注意。”

刘艺菲轻哼一声,伴装生气:“哼,我不信!最近的工作微博都是老赵发的,你也天天看手机,怎么可能没看到?”

顾临川喉结滚动,手指无意识地捏紧了手机边缘,声音低了几分:“真的没注意我只看和你有关的。”

这句话脱口而出,他自己都愣了一下。

刘艺菲的指尖在方向盘上轻轻敲了敲,眼底闪过一丝狡的光:“哦?那顾老师的意思是,我的gg不算『和我有关』?”

顾临川:

:“.....”

完了,被彻底拿捏了。

见他哑口无言的样子,刘艺菲忍不住笑出声,伸手揉了揉他的头髮:“行啦,不逗你了。”

她顿了顿,语气突然认真,“不过一一接下来这几天,你的训练量得加倍。”

顾临川身体一僵,缓缓转头:“.—为什么?”

刘艺菲理直气壮:“谁让你这么不上心?本姑娘的gg投放都快一个月了,你居然不知道!”

她眯了眯眼,“所以,明天开始,体能训练加量,爭取在去巴黎前让你摆脱『纸片人』体质。”

顾临川沉默了很久,最终闷闷地“嗯”了一声:“.———好。”

刘艺菲这才满意地收回目光,嘴角微微上扬。

半个多小时的车程在两人的调侃声中过去。车子缓缓停在京城饭店门口,顾临川刚要下车,刘艺菲突然拉住他的手腕。

“顾老师,”她笑眯眯地看著他,眼底盛著细碎的光,“明天训练量加倍哦,这可是你答应我的。”

顾临川望著她的眼睛,喉结滚动了一下,低声道:“..—好,我会加油的。”

刘艺菲这才鬆开手,满意地放他下车。

夜风微凉,顾临川站在酒店门口,看著那辆黑色宝马缓缓驶离,胸口泛起一阵陌生的暖意。

结果在第二天,顾临川彻底体会到了刘艺菲的“严厉”。

这天清晨七点,他的手机准时响起刘艺菲的专属铃声一一一段《rememberme》的钢琴旋律。

电话那头,她的声音带著晨起的慵懒,却又透著不容拒绝的坚定:“顾老师,起床啦,半小时后见。”

顾临川挣扎著从酒店的床上爬起来,眼底还残留著未散的睡意。

他揉了揉太阳穴,想起昨天被她逼著做的那组核心训练,腰腹的酸痛感至今未消。

可即便如此,他还是穿著一身黑色运动服,准时出现在了顺义区別墅的门口,

刘艺菲穿著一身浅灰色的运动装,头髮隨意扎成马尾,额前的碎发被汗水微微打湿,贴在皮肤上。

她站在別墅门口,手里拿著两瓶矿泉水,见到顾临川时,眼晴弯成月牙:“不错嘛,今天没迟到。”

顾临川闷声“嗯”了一下,接过水,喉结滚动,灌了一大口。冰凉的水滑过喉咙,稍稍缓解了清晨的燥热。

“今天先练瑜伽,再练核心。”刘艺菲拍了拍他的肩膀,语气轻鬆得像在討论天气,“放心,

我会『温柔”一点的。”

顾临川的眉头微不可察地跳了一下。

一事实证明,刘艺菲的“温柔”和常人的理解完全不同。

瑜伽垫上,顾临川被迫摆出各种扭曲的姿势,而刘艺菲则在一旁笑眯眯地“指导”。

“顾老师,腰再往下压一点。”她蹲在他身旁,指尖轻轻点了点他的后腰,“对,就这样,保持三十秒。”

顾临川的呼吸微微急促,额角沁出一层薄汗。他的身体僵硬得像块木板,肌肉因长时间拉伸而微微发颤。

刘艺菲歪著头看他,突然伸手,指尖在他紧绷的小腿肌肉上按了按:“放鬆点,你绷这么紧,

待会儿抽筋了可別怪我。”

顾临川闷哼一声,声音低哑:

:“.·你按的是痛处。”“

刘艺菲眨了眨眼,非但没鬆手,反而加重力道揉了两下:“痛才有效果,忍著。”

顾临川:

“......”

他抿著唇,没再声,只是耳尖悄悄红了。

瑜伽结束后,紧接著是核心训练。

刘艺菲不知从哪儿翻出一套“地狱级”训练计划,平板支撑、仰臥起坐、俄罗斯转体“一套组合拳下来,顾临川的呼吸早已紊乱,黑色运动服的布料早已被汗水浸透,紧贴在皮肤上。

刘艺菲盘腿坐在他对面,手里拿著手机计时,嘴角掛著狡点的笑:“再加十秒,坚持住。”

顾临川的手臂微微发抖,喉间溢出一声压抑的喘息,却还是硬撑著没倒下。

直到计时器“滴”的一声响起,他才如释重负地瘫倒在地,胸膛剧烈起伏,额前的碎发湿漉漉地贴在皮肤上。

热门推荐