而对途中跑的强化，实则是将加速期的“爆发性弹性发力模式”转化为途中跑的“高频弹性循环机制”。

最终实现从“瞬间加速”到“持续高速”的动力链贯通与能量代谢优化。

这一过程的核心在于：髋关节作为动力源的持续性、肌肉弹性势能的高效利用，以及高负荷下肌肉耐力的适应性提升。

从这一点上来看，弗朗西斯真的是不错。

也难怪弗雷泽在整个职业生涯这么推崇弗朗西斯。

的确是王牌教练。

要是米尔斯没有出现。

他就是妥妥的牙买加最强教练。

没有之一。

Mvp俱乐部之前也是稳稳的压着，跑着俱乐部一头。

第四名是盖伊。

盖伊在这一场同样依靠自己老辣的技术和状态，在几场比赛之后慢慢找到感觉。

螺旋升天跑法。

不断加速。

后来居上。

连续超越。

这种仅次于老鲍，排在了第四位。

并且也打开了九秒七零。

最终成绩是9秒69。

可以看的成绩也比较是满意，因为他今年的准备工作可以说是这四巨头里面最差的一个。

能够在短时期之内调整这样。

盖伊觉得的进度也还不错。

毕竟还有时间调整，一直在进步，那么莫斯科就有机会。

不然的话就眼下的情况，指望其余阿美利卡人。

还是算了。

没有一个靠得住。

还不如靠自己这个老家伙。

但有一点大家不要忘了，现在不是四巨头的时代，现在是五巨头。

而且最近一直状态大好的，可不仅仅只有博尔特。

还有赵昊焕。

他今年多次冲开9.70。

不管是超风速还是正常风速。

现在他对于打开9秒70的极限速度门槛。

已经是越来越有经验。

这个经验也是他能够走到现在的原因。

莫斯科比完之后，他就要进行技术的大改。

如果修改失败，那就是他人生最后的巅峰。

所以他是正儿八经把自己一年当成自己的职业生涯最后在跑。

也正是因为这种精气神。

才能让他跑成现在这样。

所以说是五巨头啊。

因为他这个成绩也是合法突破了9.70。

而且不是第一次。

他也同样是后来居上。

速度让人快的可怕。

要不是前面还有个博尔特和盖伊。

那他的后程就已经是足够恐怖。