更加知道。

因为现在不知道为什么美国被反正到后面去了，其余的队伍距离自己的差距也很大。

那么只要自己正常稳住。

就可以为种花家女子接力队拿下历史上第一枚大赛的奖牌。

并且让自己今年成为银牌收割机。

不管是100米200米还是接力。

直接都拿下了银牌。

这对于那些经常能拿金牌的人来说也许没什么，但是对于平常一块银牌都摸不到的队伍以及个人来讲……

却是天大的荣誉。

不仅仅是个人的奖牌突破，也是团体的奖牌突破，更是整个黄种人和亚洲的奖牌和个人突破。

因此这三枚银牌。

分量很重。

好些是根本就没有想过能拿下来的。

尤其是200米以及接力。

那赛前都没有想过能够冲击奖牌。

结果现在。

只要稳住。

就是银牌。

这怎么可能放弃呢？

作为运动员，谁都想成为创造历史的一部分。

陈娟。

当然也想。

基于刚刚美国队的失误，让她脑子现在更加清楚。

眼下要做的就是不失误不受伤。

对于从来就没有拿过奖牌的亚洲女子接力队来说，你别说一枚银牌一枚铜牌都是历史级的突破。

结果现在直接到了银牌。

那还有什么好说的呢？

必须好好保存下来这一次的成果。

必须把这一枚银牌先收入亚洲的历史。

后面再说别的。

所以她这里竟然也采取了求稳的做法。

摆臂时，她的双臂幅度不大，以肘部为轴小范围摆动。

左手在前时，右腿恰好迈出。

这种对称的发力模式让身体始终保持平衡，没有左右晃动。

跑到10米处，陈娟开始逐步加力。

此时，她的身体前倾角度进一步加大至35度。

髋关节的转动幅度明显增加，每一次蹬地时，大腿都尽可能向后伸展，带动小腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折迭影响步幅，也不强行伸直造成动作僵硬。

她的呼吸在此刻调整为两步一呼一吸，吸气时胸腔微微扩张，呼气时腹部收紧，确保氧气能匀速输送到正在发力的腿部肌肉。

弗雷泽呢。

进入加速阶段，弗雷泽-普赖斯的身体前倾角度逐渐加大，从启动时的30度增至45度，这一姿势能减少空气阻力，同时让下肢肌肉获得更大的发力空间。

她的髋部转动幅度精准，每一步蹬地时，髋关节都充分后伸，带动大腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折迭导致步幅缩小，也不刻意伸直造成动作僵硬。

此时，她的小腿肌肉开始高频收缩，腓肠肌与比目鱼肌像两根绷紧的橡皮筋，在蹬地瞬间爆发力量，推动身体向前的速度不断攀升。

砰砰砰砰砰。

跑到中途时，弗雷泽的动作已完全舒展。她的呼吸节奏稳定，确保氧气能高效输送到肌肉。