因为耸肩会导致上半身重心上移，增加平衡难度。

含胸则会压缩胸腔空间，影响呼吸效率，进而干扰步频节奏。

陈娟这里背部挺直但不僵硬，腰部随步伐轻微扭转，扭转方向与摆臂动作同步。

右臂前摆时，上半身稍向左转，左臂前摆时，扭转幅度减小，通过这种协调的扭转，减少躯干与下肢动作的“对抗感”。

让身体像一个灵活的“整体”沿着切线滑动。

这……

可以啊。

立雪梅看着都眼前一亮。

对比之前那种极其粗糙的尝试，现在这一波才算是精细化的调整。

才算是真正，在成全身上看到了自己当年跑弯道的影子。

为了保证切线的轨迹准确。

陈娟时刻头部保持正直，下颌微收，目光既不低头看脚，也不刻意仰望，而是平视前方约10米处的切线终点。

即弯道弧度自然延伸的方向。

因为她感觉采取这种头部姿态能通过前庭系统稳定身体平衡感知。

避免因视线偏移导致身体重心偏向轨迹外侧或内侧。

确保主观感知的跑动方向与“梅氏切线”的客观轨迹高度一致。

毕竟她跟着苏神这么久，很清楚各个方面的基础知识。

所以她也能比立雪梅更加的清楚知道应该做出哪样的改变，运用哪些知识来帮助自己。

这样一来。

你就看见。

刚刚还在被渐渐拉开距离的陈娟。

突然间就开始稳住。

渐渐的让对方拉开的速度变缓。

但是这个时候还看不出什么明显的趋势，因为首先处于落后。其次前面的拉开还在加剧。

只是变缓了而已。

再说马上就要到极速爆发区。

能不能顶得住还两说。

弗雷泽就是第一个到这里的人。

嘭！

弯道六秒爆发第二阶段。

爆发。

弗雷泽的技术动作随之进入“解放”阶段——不是放松发力，而让之前积蓄的力量更自由地释放。

她的步幅在此阶段达到弯道中的最大值，这并非刻意为之，而是蹬地效率提升的自然结果。

这姐们左脚蹬地时，脚掌发力的瞬间更短促，力量更集中，仿佛用爆发力“弹”离地面。

右脚落地时，缓冲时间缩短，从触地到蹬伸的转换更快，让每一步的推进力更直接。

身体的倾斜角度开始以极小的幅度缓慢回正，这种回正不是主动调整，而是随着离心力减弱自然发生的。

左肩依然低于右肩，但高低差在逐渐缩小，躯干的正直感慢慢增强。

摆臂的不对称性也随之增强。

左臂摆动幅度略微增大，右臂则适当收束，两者的摆动节奏开始向对称靠拢，但依然保留着应对剩余离心力的微调。

此时她的呼吸节奏与步频配合得严丝合缝，吸气时胸腔轻微扩张，呼气时腹部收紧，确保核心力量不松懈，让极速状态下的身体始终保持稳定的框架。

真的强悍。

尤其是没有美国选手，当时200米第一人费利克斯的对比。

就更显得她技术成熟老辣。

在这里爆发的感觉极佳让后面的阿霍雷，瞬间都感觉到了强大的压迫力。

“极速区很关键，看看陈娟怎么处理……”