即可实现目标摆速。

协同肌高效参与。

三角肌前束和胸大肌在120°时的激活强度提升10%。

通过“肩部前送”动作补充前向驱动力，补偿上肢力量不足。

苏神实验室表面肌电数据显示，采用曲臂120°弯曲的女子选手，其上肢肌群的疲劳程度，肌电中值频率下降率，比她原本可以下降5%，比直臂选手低18%。

更利于后程摆臂稳定性。

再加上肌肉弹性势能的最优利用。

120°弯曲使上肢肌群，尤其是肱二头肌和肌腱，处于“最佳预拉伸状态”。

根据肌肉长度-张力关系。

肌腱弹性形变达3%。

这种“肌肉-肌腱”协同储能机制，对肌肉体积较小的女子运动员尤为重要——可通过弹性势能弥补主动收缩力量的不足，实现“以弹性补力量”的启动模式。

就这些，就是碾压斯图尔特等人。

你说弗里曼符合斐波那契数列的节奏规律？

那很抱歉。

陈娟这个改动。

更加符合。

斐波那契数列与生物运动节奏的内在关联是——斐波那契数列1，1，2，3，5，8，13的核心特征是相邻两项比值趋近黄金分割率φ≈1.618。

这一比例广泛存在于生物运动的节律调控中，如步态周期、肢体摆动幅度。

从进化生物学角度，遵循斐波那契节奏的运动模式可最小化能量损耗——

当相邻动作参数的比值为φ时，系统共振频率与生物力学特性匹配，能量传递效率提升20%-30%。

在短跑启动阶段，斐波那契节奏具体表现为：

空间维度：步长、摆臂幅度等参数的相邻增幅比为φ；

时间维度：步频、肌肉收缩周期的相邻比值为φ；

力学维度：蹬地力量、摆臂力矩的递增比例趋近φ。

陈娟启动技术中斐波那契节奏的量化体现在……

步长增幅的黄金分割比例。

陈娟启动阶段的步长变化严格遵循斐波那契递增规律。

第一步步长0.9米，第二步1.0米，第三步1.1米……

相邻步长的比值为1.0/0.9≈1.11，1.1/1.0≈1.10，1.2/1.1≈1.09。

虽未直接等于1.618。

但结合步频参数后形成复合黄金比例。

步长×步频的递增比值为1.62。

0-10米速度5.2m/s，10-20米8.4m/s，8.4/5.2≈1.615。

与φ值高度吻合。

这种“步长-步频”的复合黄金比例，使陈娟每一步的动能增量呈现均匀分布。

避免因速度突变导致的能量损耗。

符合斐波那契数列“能量平滑传递”的核心特征。

外加曲臂角度与摆臂幅度的比例关系。

双肘120°弯曲姿态与摆臂幅度形成黄金分割几何关系。

肘关节弯曲120°，对应圆周角的1/3，摆臂时前臂摆动角度为68°。

120°×0.566≈68°。

0.566为1/φ。

肩关节活动幅度与肘关节活动幅度的比值为1.63。

肩关节摆幅85°，肘关节摆幅52°，85/52≈1.63。

接近φ值。

从运动解剖学角度，这种比例使上肢形成“嵌套式杠杆系统”——肩关节为大杠杆。

摆幅大、速度慢。

肘关节为小杠杆。