头部微微低下，视线死死盯着前方赛道，呼吸压得极浅，所有注意力都集中在“向前冲”上。

生理数据方面。

蹬地力度渐渐达到峰值。

脚掌与塑胶碰撞的“闷响”比20-25米更清晰，踝关节蹬伸时甚至能看到塑胶轻微凹陷，膝关节完全蹬伸至170度，大腿肌肉收缩到极致，后蹬腿的脚跟几乎要贴到臀部，每一次蹬地都像“用尽全力撞击地面”。

反作用力顺着核心直接推动身体向前，步长比20-25米增加近10厘米。

却依旧保持着极快的步频。

摆臂幅度达到极限，前摆时手臂能超过肩高，后摆时几乎贴到腰侧，手臂摆动的频率比蹬地稍快，像“用摆臂拖着身体往前跑”，每一次前摆都能轻轻“带”着躯干向前，进一步放大爆发力的效果。

到30米时，与身后普通选手的差距拉大到好几个身位，速度突破至加速区峰值。

虽因爆发力过猛导致躯干有轻微颤动，却完全被“向前冲”的劲压制。

整个加速过程像“一场爆发力的宣泄”，跑起来凶悍有力。

这简直就是。

2018年苏神的翻版。

甚至可以说是进化版。

而且在没有优化后程之前，在没有现在的硬实力之前，卡特的后程可要比苏神强不少。

那加在一起的话。

就是个大幅度的进步。

扫眼一看的话，就像是一个超级小钢炮。

在整个前30米，宛如要把地面都给摩擦起火。

迈克尔.罗杰斯这边，虽然前面的节奏肯定是不如卡特。

但是他也没有想要在这里和卡特硬拼的意思。

作为劳模，他可以说和世界上任何一个选手都比过很多场。

自然知道这些选手特点的能力，自己在什么地方要避免和他们冲突。

15米。

罗杰斯关节“预协同”，打通加速路径。

20米的罗杰斯，核心保持“轻稳牵引”状态。

腰腹肌肉不紧绷，而是随着步频做“轻微扭转”。

左腿蹬地时，核心向左微调1-2度，右腿发力时则向右轻转。

像“用核心带着身体画小弧”，既保证了向前的发力方向，又让动作更具弹性，没有一丝僵硬感。

蹬地时，关节协同进入“预启动”阶段。

髋关节先轻微扭转，带动大腿缓慢前摆，随后膝关节顺势微屈5-10度，完成缓冲卸力，最后踝关节轻轻发力蹬伸，关节像“齿轮一样慢慢咬合”。

没有“先蹬后摆”的时间差，每一步都能借到地面反作用力，却不会因发力过猛导致腿部肌肉紧张。

摆臂则跟着关节协同的节奏“轻调整”。

手臂后摆时，肩关节先做轻微后展，肘关节随之屈收，前摆时则顺着髋关节的扭转自然前伸，摆臂轨迹呈平滑弧线，没有突然的卡顿，像“水流过管道”般顺畅，与蹬地形成“上下同频”的初步配合。

到25米时，他的速度虽未大幅提升，却已完成“关节协同”的路径打通，动作不再有启动时的“生涩感”，为后续“丝滑加速”做好了节奏铺垫。

25-30米。

关节“全协同”，实现高效加速。

进入25米，罗杰斯的关节协同升级为“全同步”状态。

核心扭转的幅度与频率，完全匹配蹬地节奏，左腿蹬地时。

核心向左扭转的角度刚好能带动左臂后摆。

右腿发力时，核心向右轻转的速度恰好能牵引右臂前伸。

整个躯干像“灵活的转轴”，把四肢的动作牢牢串联。

蹬地动作的协同达到“高质量衔接”。

髋关节扭转的速度加快，带动大腿前摆的频率提升，膝关节缓冲时间缩短至2-3秒。

随即与踝关节同步发力蹬伸。

三个关节的发力没有“先后顺序”，而是“同时启动、同时收尾”，反作用力顺着关节协同的路径，毫无损耗地传递到躯干，步长与步频的搭配达到最佳状态。