还有传棒者的松棒时机。

张培猛需在确认苏神完成握棒后的松棒。

过早松棒可能导致棒体未固定。

过晚则会阻碍苏神摆臂。

幸好平常也有交接训练。

需要注意松棒触发信号。

通过手指触觉感知苏神的握力变化，当握力从0升至40N时，即确认接棒完成。

松棒动作控制做手指从收缩状态快速放松，但手腕保持内旋姿势不变。

避免松棒时手腕外摆干扰苏神的手臂姿态。

后续动作衔接也要做好。

比如松棒后右臂自然下垂，随身体惯性摆动。

同时主动减速，为退出跑道预留空间，避免干扰苏神加速。

这还只是你想要在第4区进行交接的基本项。

真要做好，还要考虑——

交接瞬间的步点同步。

因为在第4区间的高速下，两人步点若相差1步，就会错过交接窗口，因此需实现“步点零误差”。

就是一步你没有看错，所以这个差距还有可调整的区域很小很小。

基本上那个窗口机没有抓住，就已经没戏了。

也正是因为这样。

才很少有人会去这么做。

预跑阶段的步长校准，能不能做好？

传棒者的步频跟随，能不能做好？

交接点的步相匹配，能不能做好？

你要考虑最终交接瞬间，苏神可能处于“左脚支撑→右脚摆动”阶段。

张培猛可能处于“右脚支撑→左脚摆动”阶段。

此时两人身体重心在水平方向的投影间距就不是最小。

交接动作的“空间干扰”会相互增大。

即便是你这些都解决了，最后还有交接后的加速衔接，“停顿发力”的问题。

躯干角度调整。

步频与步长协同。

肌肉发力转换。

……

光是这些步骤都能看的人眼花缭乱。

这就是为什么通常来说不采取第4区做交接的原因。

做好了当然是速度极佳，可以把最大速度尽量发挥出来。

但是牵扯的环节太多，意味着失误的概率也会更高。

尤其是这么做，虽然也练过，但是肯定不是最为常用和保险的手段。

最关键的是这还不是苏神一个人搞定就可以了，他还需要前一棒，也就是张培猛的配合。

有人说那不能简化一些吗？

简化了，那还叫极限吗？

还有这样的效果吗？

这个是短跑团战。

一点点的差异都会带来巨大的成绩不同。

所以，你以为为什么苏神会这样的设计能实现“极限交接”？